갱년기 여성, 콜라겐이 부족하면 나타나는 심각한 변화들
나이가 들면서 여성의 몸은 자연스럽게 많은 변화를 겪게 됩니다. 특히 갱년기(폐경기)를 맞이하게 되면, 여성 호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소와 함께 콜라겐의 생성도 줄어들기 시작합니다. 하지만 많은 사람들이 콜라겐의 중요성을 단순히 피부 탄력이나 주름 예방 정도로만 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 콜라겐은 혈관, 뼈, 관절, 잇몸, 피부 등 신체 전반의 건강을 유지하는 필수 단백질입니다. 갱년기 이후 콜라겐이 부족해지면, 고혈압, 심혈관질환, 골다공증, 관절염 등 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 콜라겐 보충과 관리는 중년 여성에게 단순한 미용 관리 이상의 중요한 건강관리 요소입니다. 갱년기와 콜라겐 감소의 관계 콜라겐의 자연 감소 과정 20대 중반부터 매년 1%씩 자연 감소폐경 이..
더보기
협착증을 일으키는 척추 전방전위증이란? 원인과 증상, 치료법까지
폐경 후 여성에게 위험한 척추 전방전위증, 왜 발생할까? 척추 전방전위증은 현대인들에게서 흔히 나타나는 척추 질환 중 하나로, 척추뼈가 정상 위치에서 앞으로 밀려나는 상태를 말합니다. 이로 인해 허리의 통증과 불편함을 유발할 뿐 아니라, 증상이 심화되면 신경을 압박하여 다리 저림, 엉치 통증 등 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 특히, 노화와 퇴행성 변화가 진행되는 중장년층이나 폐경 이후 여성에게서 높은 발병률을 보이며, 장시간 앉아서 일하거나 척추에 무리가 가는 활동을 자주 하는 사람에게서도 발생할 가능성이 큽니다. 척추 전방전위증은 단계에 따라 증상이 다르게 나타나며, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 이 글에서는 척추 전방전위증의 정의부터 원인, 증상, 단계별 특징과 함께 치료와 수술 과정까..
더보기
