갱년기 여성, 콜라겐이 부족하면 나타나는 심각한 변화들
나이가 들면서 여성의 몸은 자연스럽게 많은 변화를 겪게 됩니다. 특히 갱년기(폐경기)를 맞이하게 되면, 여성 호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소와 함께 콜라겐의 생성도 줄어들기 시작합니다. 하지만 많은 사람들이 콜라겐의 중요성을 단순히 피부 탄력이나 주름 예방 정도로만 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 콜라겐은 혈관, 뼈, 관절, 잇몸, 피부 등 신체 전반의 건강을 유지하는 필수 단백질입니다. 갱년기 이후 콜라겐이 부족해지면, 고혈압, 심혈관질환, 골다공증, 관절염 등 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 콜라겐 보충과 관리는 중년 여성에게 단순한 미용 관리 이상의 중요한 건강관리 요소입니다. 갱년기와 콜라겐 감소의 관계 콜라겐의 자연 감소 과정 20대 중반부터 매년 1%씩 자연 감소폐경 이..
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