더울때 더 위험한 당뇨, 여름철 혈당 관리
여름철이 되면 기온이 상승하고 탈수 현상이 발생하기 쉬워 혈당 관리를 철저히 해야 합니다. 특히, 여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 체내 수분이 쉽게 소모되고, 이는 혈당 변동에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 7~8월에 혈관 질환 환자가 급증하는데, 이는 여름철의 특수한 환경적 요인 때문입니다. 더운 날씨와 탈수로 인해 혈관이 급격히 확장 및 수축하게 되고, 이로 인해 혈당 조절이 더욱 어려워집니다. 건강한 여름을 보내기 위한 체계적인 혈당 관리법을 알아봅시다. 당뇨환자 여름철 주의사항 식욕 부진, 방심은 금물!여름철에는 더운 날씨로 인해 식욕이 떨어지기 쉽습니다. 이때, 간편하게 먹을 수 있는 감자, 고구마, 옥수수, 빵, 면과 같은 단순당을 많이 섭취하게 되면 혈..
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