무릎 염증 완화 썸네일형 리스트형 무릎 건강, 초자연골과 섬유연골의 차이점 퇴행성 관절염 예방하기 우리 몸의 움직임을 원활하게 해주는 관절 중에서도 무릎은 특히 중요한 역할을 합니다. 매일 걷고 뛰며 다양한 활동을 하면서 무릎 관절은 우리가 의식하지 못하는 사이에도 끊임없이 힘을 받고 있습니다. 이 무릎의 건강을 지켜주는 것이 바로 연골인데, 시간이 지나면서 자연스레 마모되거나 손상될 수 있습니다. 무릎 연골의 손상이 진행되면 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있으며, 이로 인한 통증과 불편함은 우리의 일상에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 무릎 연골을 오래도록 건강하게 유지할 수 있을까요? 이번 글에서는 연골의 역할과 특성, 손상을 막기 위한 예방과 초기 치료 방법에 대해 알아보고, 무릎 건강을 지키기 위한 일상 습관까지 소개하고자 합니다. 무릎 속 연골의 역할과 특성 무릎 관절에.. 더보기 이전 1 다음
