점심식사 후 졸림 썸네일형 리스트형 점심만 먹으면 왜 졸릴까? 식곤증의 이유를 알고 졸음을 이겨내자 밥을 먹고 나면 졸음이 몰려오는 경험, 다들 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 점심시간 이후, 특히 나른한 오후에 쏟아지는 졸음은 직장인이나 학생들에게 매우 익숙한 현상입니다. 그렇다면 왜 식사를 하면 졸음이 오는 걸까요? 이번 글에서는 그 이유를 과학적으로 알아보도록 하겠습니다. 식곤증은 식사를 마친 후 졸음이 몰려오는 현상을 말합니다. 대부분의 사람들이 식사 후, 특히 점심 식사 후에 피곤함이나 나른함을 느끼는 경험을 해보았을 것입니다. 이는 특정 시간대나 음식 종류에 따라 더 두드러지기도 합니다. 그렇다면 식곤증은 왜 발생하는 것일까요? 이를 이해하기 위해 식곤증의 원인과 생리학적 배경을 살펴보겠습니다. 식곤증의 이유 식곤증, 즉 식사를 마친 후 졸음이 몰려오는 현상은 많은 사람들이 경험하는 자연스러.. 더보기 이전 1 다음
