필로퀴논 썸네일형 리스트형 비타민 K2로 혈관 내 쌓이는 칼슘을 제거하자 우리의 몸은 균형과 조화로 이루어져 있습니다. 특히 혈관과 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 비타민 K2는 칼슘 대사를 조절하며 심혈관 건강과 골다공증 예방에 큰 도움을 줍니다. 하지만 비타민 K2를 섭취할 때에도 주의해야 할 점들이 있습니다. 오늘은 비타민 K2 섭취의 장점과 더불어 주의해야 할 사항들을 자세히 알아보겠습니다. 올바른 정보를 통해 건강한 생활을 유지하세요! 비타민 K2란 무엇인가요? 비타민 K는 지용성 비타민으로, 우리 몸에서 혈액 응고와 뼈 건강, 심혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. 이 비타민은 크게 두 가지 형태로 나뉩니다: 비타민 K1(필로퀴논)과 비타민 K2(메나퀴논). 비타민 K1 (필로퀴논) 비타민 K1은 주로 식물성 음식에서 발견되며, 혈액 응고와 관련된 기능.. 더보기 이전 1 다음
